Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.full.php on line 361 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 104 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Как похудеть, не отказывая себе в любимых блюдах? » Стильный женский журнал: интересные статьи, советы и рекомендации

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Очаровательное платье с открытой спиной

    image
    Очаровательное платье с открытой спиной
  2. Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон

    image
    Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон
  3. Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны

    image
    Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны
  4. С чем носить розовую юбку

    image
    С чем носить розовую юбку
  5. Макси снова в моде

    image
    Макси снова в моде
  6. Как выбрать женскую верхнюю одежду

    image
    Как выбрать женскую верхнюю одежду
{title}

10-03-2018, 11:44 - Модные оттенки маникюра 2018 года

Теплое море и мята Эти оттенки обычно называют летними, однако для некоторых ожидание лета может казаться бесконечным....
{sape_links1}
{title}

7-06-2018, 17:05 - Лишай победит яблочный уксус

Шестилетний Генашка, соседский сын, мальчик подвижный, хоть и полненький. Где только не носится целый день. Как-то в...
{title}

7-06-2018, 16:45 - Покусали насекомые на даче. Что делать?

Несколько лет назад ездила на огород черную смородину собирать. Собирала до самого вечера, и меня комары покусали, а...
Опубликовано : 23-10-2015, 10:50 | Категория: Диеты

В настоящее время достаточно большое количество женщин задумываются о правильном образе жизни, который включает в себя не только занятия спортом, но и соблюдение пищевого режима. Однако, по незнанию, многие считают, что здоровый образ жизни подразумевает под собой отказ от всех вкусных блюд, к которым мы привыкли и которые считаются незаменимыми как на праздничном столе, так и в обычные дни. Например, это салат «Оливье», борщ, различные колбасы, сыры и многое другое.

«Оливье» по правилам полезного питания



Все эти блюда можно приготовить и в рамках правильного питания. Например, в салате «Оливье» самыми опасными ингредиентами являются морковь, майонез и колбаса. Отсутствие морковки, обладающей высоким гликемическим индексом, в этом блюде не сделает его хуже, а наоборот, добавит некоторой пикантности, так что можно вычеркивать её из рецепта вообще. Майонез можно заменить на домашний соус, который делается из яиц и оливкового масла. Такой соус выгодно подчеркнет вкус продуктов и является гораздо более полезным, чем любой покупной аналог. Стоит также помнить, что в оригинальном рецепте «Оливье» не фигурировала колбаса. Вместо этого применялось птичье или говяжье мясо, которое делает блюдо более нежным и изысканным.

Что касается супов, в том числе, и борща, то основным врагом здоровья в этой ситуации являются снова морковь и жирное мясо. Этот суп можно сварить и на постном говяжьем бульоне, а отсутствие морковки вряд ли вообще кто-то заметит. Основным ингредиентом во всех супах такого плана является кислая капуста, которая не только не опасна, но и очень полезна для здоровья ввиду своих антиоксидантных свойств. Таким образом, полезное питание может включать в себя традиционные блюда, которые все мы привыкли видеть на наших столах.

(голосов:0)


Пожожие статьи
Чем заменить рыбу и мясо и другие новости о еде

Чем заменить рыбу и мясо и другие новости о еде

Рыбу и мясо можно иногда заменять орехами и яйцами. Доктор...
Расписание питания на ноябрь

Расписание питания на ноябрь

1 НОЯБРЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ВЕГАНА. Конечно, стать строгим...
Лишние килограммы растают как лед

Лишние килограммы растают как лед

Летние денечки — самое лучшее время, чтобы показать себя во...
Жестокая работа

Жестокая работа

Когда между людьми есть настоящая любовь, они справятся со...
Использование фитотерапии в косметике

Использование фитотерапии в косметике

Кто сказал, что целебная косметика должна представлять...
Женские советы

Женские советы

Как правило, с наступлением холодов у нас повышается...
У меня пытались отнять ребенка

У меня пытались отнять ребенка

Больно признать, что однажды мне пришлось столкнуться с...
Эликсир вечной молодости

Эликсир вечной молодости

Как и все женщины, я хотела хорошо выглядеть, поэтому...
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
{title}

Справка в дорогу

25-02-2016, 20:07
Для того, чтобы получить водительское...
{title}

Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения!

2-01-2016, 12:34
Какие новые направления фитнеса существуют в...
{title}

Как убрать выпирающий животик

3-04-2014, 14:20
Наличие живота, который немного выступает,...
{title}

Вибротренажеры для похудения

27-03-2014, 18:30
Лето в самом разгаре, поэтому именно сейчас нужно...
{sape_links2}