Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.full.php on line 361 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 104 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения! » Стильный женский журнал: интересные статьи, советы и рекомендации

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Очаровательное платье с открытой спиной

    image
    Очаровательное платье с открытой спиной
  2. Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон

    image
    Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон
  3. Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны

    image
    Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны
  4. С чем носить розовую юбку

    image
    С чем носить розовую юбку
  5. Макси снова в моде

    image
    Макси снова в моде
  6. Как выбрать женскую верхнюю одежду

    image
    Как выбрать женскую верхнюю одежду
{title}

10-03-2018, 11:44 - Модные оттенки маникюра 2018 года

Теплое море и мята Эти оттенки обычно называют летними, однако для некоторых ожидание лета может казаться бесконечным....
{sape_links1}
{title}

7-06-2018, 17:05 - Лишай победит яблочный уксус

Шестилетний Генашка, соседский сын, мальчик подвижный, хоть и полненький. Где только не носится целый день. Как-то в...
{title}

7-06-2018, 16:45 - Покусали насекомые на даче. Что делать?

Несколько лет назад ездила на огород черную смородину собирать. Собирала до самого вечера, и меня комары покусали, а...
Опубликовано : 2-01-2016, 12:34 | Категория: Фитнес

Какие новые направления фитнеса существуют в Украине и в мире?
Меня впечатлила йога «антигравити» — необычный вид йоги, бросающий вызов законам гравитации. Все упражнения выполняются в специальном гамаке-лонже, который подвешивается к потолку.  Висячее положение вниз головой позволяет задействовать группы мышц, недоступные на обычных занятиях, которые проходят на ковриках татами. В антигравитационную йогу входят элементы воздушной акробатики и пилатеса.

Новый тренд — wellness-трснировки. Мы в своем клубе, кроме традиционного фитнеса, активно развиваем их — как залог хорошего самочувствия, опираясь на физические качества: силу, гибкость, выносливость, координацию и баланс. Такой спорт для похудения становится все популярнее во всем мире! И это здорово!

Новые виды фитнеса появляются для того, чтобы каждый человек мог найти для себя индивидуальный вид нагрузки. Например, недавно я была на фитнес-конвенции в Москве, где презентовали гантели, внутри которых песок. При движениях вверх-вниз он пересыпался, и создавалась дополнительная баллистическая нагрузка на суставы и связки.

Но в то же время как практикующий тренер считаю: чтобы заставить работать, к примеру, ягодичную мышцу, нужно приседать либо отводить ногу назад. По-другому она не работает. Поэтому когда появляется какая-нибудь новинка, например, для накачивания ягодиц, которая за три занятия по 30 секунд обещает их подтянуть, — это скорее всего неправда.

(голосов:0)


Пожожие статьи
Услуги современной косметологии для улучшения состояния кожи

Услуги современной косметологии для улучшения состояния кожи

Поддержание своего тела в здоровом состоянии стало более...
Жестокая работа

Жестокая работа

Когда между людьми есть настоящая любовь, они справятся со...
Фитнес и растяжка мышц

Фитнес и растяжка мышц

Начнем из самого главного: фитнес – это всегда здорово,...
Йога поможет реализовать планы!

Йога поможет реализовать планы!

ИСПОЛЬЗУЕМ МЕТОДЫ ЙОГОВ В одной из практик, йога-нидре,...
Почувствуй себя русалкой

Почувствуй себя русалкой

Существует необычайное количество видов аэробики, но...
Эротическая аэробика как способ подтянуть не только фигуру, но и самооценку

Эротическая аэробика как способ подтянуть не только фигуру, но и самооценку

Аэробный бум длится со времен Джейн Фонды, и по сей день...
Комплекс из трех упражнений для укрепления ягодиц

Комплекс из трех упражнений для укрепления ягодиц

Никак не оставляет в покое слава крепкой попы Джениффер...
Правильный фитнес

Правильный фитнес

Никогда не думали над вопросом, почему некоторые женщины...
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
{title}

Справка в дорогу

25-02-2016, 20:07
Для того, чтобы получить водительское...
{title}

Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения!

2-01-2016, 12:34
Какие новые направления фитнеса существуют в...
{title}

Как убрать выпирающий животик

3-04-2014, 14:20
Наличие живота, который немного выступает,...
{title}

Вибротренажеры для похудения

27-03-2014, 18:30
Лето в самом разгаре, поэтому именно сейчас нужно...
{sape_links2}