Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.full.php on line 361 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 104 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Сохрани красоту и здоровье летом » Стильный женский журнал: интересные статьи, советы и рекомендации

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Очаровательное платье с открытой спиной

    image
    Очаровательное платье с открытой спиной
  2. Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон

    image
    Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон
  3. Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны

    image
    Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны
  4. С чем носить розовую юбку

    image
    С чем носить розовую юбку
  5. Макси снова в моде

    image
    Макси снова в моде
  6. Как выбрать женскую верхнюю одежду

    image
    Как выбрать женскую верхнюю одежду
{title}

10-03-2018, 11:44 - Модные оттенки маникюра 2018 года

Теплое море и мята Эти оттенки обычно называют летними, однако для некоторых ожидание лета может казаться бесконечным....
{sape_links1}
{title}

7-06-2018, 17:05 - Лишай победит яблочный уксус

Шестилетний Генашка, соседский сын, мальчик подвижный, хоть и полненький. Где только не носится целый день. Как-то в...
{title}

7-06-2018, 16:45 - Покусали насекомые на даче. Что делать?

Несколько лет назад ездила на огород черную смородину собирать. Собирала до самого вечера, и меня комары покусали, а...
Опубликовано : 15-07-2016, 15:10 | Категория: Красота

Сохрани красоту и здоровье летом

Отдыхаем на природе
В знойную погоду нам угрожает множество факторов, которые так и норовят испортить наше самочувствие и отдых. Особенно надо быть осторожными, устраивая пикники на природе. Почему?

На природе многие любят посидеть на земле. Стоп! Делать этого категорически нельзя! Вы же не хотите получить воспаление придатков или цистит. Подстелите коврик, покрывало - только не садитесь прямо на землю.

Маленькие насекомые могут стать весомой причиной преждевременного окончания отдыха на природе. Как только вы расположитесь на коврике для пикника и достанете еду, назойливые муравьи не заставят себя долго ждать. А у некоторых людей укусы этих крошечных существ могут вызвать серьезную аллергическую реакцию. Клещи несут не меньшую опасность для человека. Чтобы избежать «столкновения» с ними, старайтесь надевать на такие выезды вещи из легкой ткани, но с длинными рукавами.

Шашлыки - излюбленное лакомство всех отдыхающих. Учтите, что мясо для шашлыков в любом маринаде (кроме того, который содержит уксусную кислоту) может храниться вне холодильника не более 2 часов.

Море, солнце, песок...
С наступлением долгожданного пляжного сезона мы стараемся как можно больше времени проводить возле водоемов, наслаждаясь солнечными лучами. Самое безопасное время для загара - с 8 до 11 часов утра и после 16 часов вечера.

Купаться тоже нужно по правилам. Резкая смена температуры может привести к возникновению сосудистых спазмов и судорог. Прежде чем окунуться в воду, 3-4 минуты походите по берегу.

В купании тоже действует золотое правило меры.

Слишком длительные заплывы могут привести к переохлаждению и возникновению различных заболеваний.
Даже если у вас великолепная фигура, откажитесь от купальных стрингов. Область промежности должна быть тщательно защищена от попадания песка, земли, что может вызвать воспаление мочеполовой системы.

Осторожно - кондиционер!
Многие думают, что пневмония - это исключительно зимнее заболевание. Ничего подобного! Летние сквозняки и долгое пребывание под «прицелом» прохладной струи воздуха кондиционера опаснее любой зимней стужи. Кроме того, в данной технике легко могут заводиться специфические бактерии, которые могут вызывать грибковую пневмонию. Важно, чтобы кондиционер подвергался регулярной чистке, не реже одного раза в квартал.

Не садитесь близко от кондиционера. Идеальный вариант - выйти из комнаты на 10-15 минут, включить кондиционер на полную мощность, чтобы помещение быстро проветривалось и охладилось. То же самое делайте дома или в гостинице. Пусть кондиционер работает тогда, когда вас нет рядом. Вы вернетесь в уже прохладное помещение.

Тяжесть в ногах
Главный враг ваших ног летом - тесная обувь, особенно на каблуках. Конечно, именно в этот сезон хочется выглядеть красиво, элегантно но заплатить за красоту можно болями и ощущением тяжести в ногах. Откажитесь на летний период от обуви на каблуках!

Очень полезны прогулки босиком по песчаному пляжу. Перед сном обязательно обрабатывайте ноги специальным кремом или гелем от варикозного расширения.

Отеки и обезвоживание
Летом организм задерживает больше жидкости, поэтому в теплый сезон следует обратить особое внимание на питание. Исключите из рациона соленья, копчености, «тяжелые» углеводы - такие как сладкие булочки и пирожные. Не стоит избавляться от отеков с помощью мочегонных сборов: они могут очень быстро довести организм до обезвоживания.

В жаркие дни носите с собой бутылку с негазированной водой. Даже если пить не хочется, делайте 2 3 глотка каждые полчаса. В этом случае вам не грозят ни отеки, ни обезвоживание.

Ягоды богаты витаминами и минеральными веществами. Они помогут сохранить красоту и молодость лучше любого крема. Делайте ягодные маски, замораживайте сок ягод и ледяными кубиками протирайте кожу лица, а затем ополаскивайте водой с добавлением лимонного сока.

(голосов:0)


Пожожие статьи
Чего не сделаешь ради внука

Чего не сделаешь ради внука

Ряди, детей можно сделать многое, а ради единственного...
Я заняла место сестры-близняшки

Я заняла место сестры-близняшки

Работая вместо сестры-близняшки в брачном агентстве, я...
Как правильно выбрать обувь для ребенка?

Как правильно выбрать обувь для ребенка?

Детская обувь это головная боль многих родителей. И причин...
У меня пытались отнять ребенка

У меня пытались отнять ребенка

Больно признать, что однажды мне пришлось столкнуться с...
Если любишь…

Если любишь…

Настоящая любовь стерпит все ссоры, боль и разлуку. Она...
Недостатки продуктов для искусственного загара

Недостатки продуктов для искусственного загара

Многие любят посидеть или полежать на солнышке, чтобы...
Гигиена во время беременности

Гигиена во время беременности

Когда женщина ждёт ребёнка, перестраиваются все функции...
Диета для восстановления микрофлоры кишечника

Диета для восстановления микрофлоры кишечника

После лечения заболеваний кишечника, после приема...
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
{title}

Справка в дорогу

25-02-2016, 20:07
Для того, чтобы получить водительское...
{title}

Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения!

2-01-2016, 12:34
Какие новые направления фитнеса существуют в...
{title}

Как убрать выпирающий животик

3-04-2014, 14:20
Наличие живота, который немного выступает,...
{title}

Вибротренажеры для похудения

27-03-2014, 18:30
Лето в самом разгаре, поэтому именно сейчас нужно...
{sape_links2}