Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.full.php on line 361 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 104 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Диета с эффектом подтяжки » Стильный женский журнал: интересные статьи, советы и рекомендации

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Очаровательное платье с открытой спиной

    image
    Очаровательное платье с открытой спиной
  2. Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон

    image
    Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон
  3. Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны

    image
    Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны
  4. С чем носить розовую юбку

    image
    С чем носить розовую юбку
  5. Макси снова в моде

    image
    Макси снова в моде
  6. Как выбрать женскую верхнюю одежду

    image
    Как выбрать женскую верхнюю одежду
{title}

10-03-2018, 11:44 - Модные оттенки маникюра 2018 года

Теплое море и мята Эти оттенки обычно называют летними, однако для некоторых ожидание лета может казаться бесконечным....
{sape_links1}
{title}

7-06-2018, 17:05 - Лишай победит яблочный уксус

Шестилетний Генашка, соседский сын, мальчик подвижный, хоть и полненький. Где только не носится целый день. Как-то в...
{title}

7-06-2018, 16:45 - Покусали насекомые на даче. Что делать?

Несколько лет назад ездила на огород черную смородину собирать. Собирала до самого вечера, и меня комары покусали, а...
Опубликовано : 25-07-2016, 19:43 | Категория: Диеты

Пляжный сезон уже совсем скоро! А твоя фигура готова к морю и пляжу? У тебя осталось не так уж много времени для того чтобы привести в порядок свою талию, ягодицы и другие части тела. Спеши! Чтобы уже через месяц ловить на пляже «голодные» взгляды красивых мужчин.

Американский дерматолог Николас Перриконе разработал диету, главная цель которой — подтянуть и омолодить кожу, а заодно и похудеть. Основной продукт этой системы питания — лосось и другие жирные сорта рыбы, которые должны появляться на столе не реже 10 раз в неделю. Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты в их составе поддерживают водный баланс и разглаживают кожу, витамины группы В — улучшают циркуляцию крови и снабжение кислородом клеток кожи, волосяных фолликулов и ногтей.

Другие обязательные компоненты диеты — ягоды, фрукты и овощи, содержащие необходимые для питания кожи полезные вещества. Это авокадо, сладкий перец, тыква, шпинат, дыня, грибы, все виды капусты и базилик. Из-за содержания крахмала придется отказаться от кукурузы, бананов, картофеля и риса. Из всех видов мяса на столе могут появляться только курица или индейка. Под запрет также подпадают все сладости, в том числе мед, твердые сыры, все злаки, кроме овсянки, морковь, виноград, апельсины, сухофрукты и арбузы.

-7 кг за 1 месяц
Я очень много читала о правильном питании, диетах и, конечно, понимала, что и мне следует сбросить несколько лишних килограммов. Но, как часто это бывает, все было недосуг. Да и муж говорил, что я ему нравлюсь и такой. 64 кг - это не много, успокаивала я себя. Но ведь когда- то я весила 50 кг!

До Нового года оставался ровно месяц, и я решила попробовать. Морить голодом я себя не стала, зато перестала есть после шести и вообще стала есть меньше. Когда чувство голода было сильным, позволяла себе немного фруктов или нежирный йогурт.

Вот и вся моя диета! Самое главное, что выдержать это было совсем несложно. В результате я похудела на 7 кг! Я очень довольна своим результатом!

Если во время диеты вы еще и занимаетесь спортом, тогда к Вашему вниманию заменители питания. Интернет магазин спортивного питания "Спорти" готов предложить широкий ассортимент продукции. рекомендуем!

(голосов:0)


Пожожие статьи
Чего не сделаешь ради внука

Чего не сделаешь ради внука

Ряди, детей можно сделать многое, а ради единственного...
Долг чести

Долг чести

История с казино произошла со мной несколько лет назад. За...
Куплю – и будь что будет!

Куплю – и будь что будет!

Нет, вообще-то шопоголику для счастья требуется совсем...
До золотой свадьбы заживет!

До золотой свадьбы заживет!

Когда я в сотый раз за последние сорок минут посмотрела на...
Жестокая работа

Жестокая работа

Когда между людьми есть настоящая любовь, они справятся со...
Как влияют диеты на организм

Как влияют диеты на организм

Всем известно, что минус диет тоже существует. Люди, когда...
Блюда из грибов

Блюда из грибов

Белые грибы, запечённые в фольге Подготовьте: Грибы белые...
У меня пытались отнять ребенка

У меня пытались отнять ребенка

Больно признать, что однажды мне пришлось столкнуться с...
Комментарии
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
{title}

Справка в дорогу

25-02-2016, 20:07
Для того, чтобы получить водительское...
{title}

Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения!

2-01-2016, 12:34
Какие новые направления фитнеса существуют в...
{title}

Как убрать выпирающий животик

3-04-2014, 14:20
Наличие живота, который немного выступает,...
{title}

Вибротренажеры для похудения

27-03-2014, 18:30
Лето в самом разгаре, поэтому именно сейчас нужно...
{sape_links2}