Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.full.php on line 361 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/comments.class.php on line 223 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/comments.class.php on line 223 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/comments.class.php on line 223 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 60 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/classes/templates.class.php on line 104 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/a/alexzscf/stmvl.org/public_html/engine/modules/show.custom.php on line 116 Бодифлекс – свободное дыхание » Стильный женский журнал: интересные статьи, советы и рекомендации

Логин: Пароль: Регистрация |

  1. Очаровательное платье с открытой спиной

    image
    Очаровательное платье с открытой спиной
  2. Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон

    image
    Королевский стиль: учимся одеваться как Кейт Миддлтон
  3. Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны

    image
    Подружки невесты размера плюс могут быть великолепны
  4. С чем носить розовую юбку

    image
    С чем носить розовую юбку
  5. Макси снова в моде

    image
    Макси снова в моде
  6. Как выбрать женскую верхнюю одежду

    image
    Как выбрать женскую верхнюю одежду
{title}

10-03-2018, 11:44 - Модные оттенки маникюра 2018 года

Теплое море и мята Эти оттенки обычно называют летними, однако для некоторых ожидание лета может казаться бесконечным....
{sape_links1}
{title}

7-06-2018, 17:05 - Лишай победит яблочный уксус

Шестилетний Генашка, соседский сын, мальчик подвижный, хоть и полненький. Где только не носится целый день. Как-то в...
{title}

7-06-2018, 16:45 - Покусали насекомые на даче. Что делать?

Несколько лет назад ездила на огород черную смородину собирать. Собирала до самого вечера, и меня комары покусали, а...
Опубликовано : 12-10-2012, 01:33 | Категория: Фитнес

Занятия бодифлексом просто магически действует на женский организм. Вы можете оставаться с тем количеством килограммов, который у вас был, но при этом каким-то чудом влезать в платья на несколько размеров меньше. А вопрос «где же мне насытиться бодростью и энергией?» навсегда исчезнет из вашей головы, ведь будет решен особенной методикой.

Бодифлекс возник еще в 80-х годах, и толчком к его рождению стала история одной домохозяйки. Грир Чайлдерс стала замечать, что заметно пополнела после рождения третьего ребенка и ее начал пугать тот факт, что даже 50-й размер ей теперь несколько тесноват. А о том, что порой не хватало сил, чтоб сходить за кусочком льда и говорить не стоит. Пробежки, диеты, тренажеры не помогали, а лишь еще больше утомляли и морально истощали женщину, но она заметила кардинальные изменения, которые произошли после дыхательных курсов. Они, к слову, тогда стоили безумно дорого и не являлись в силу этого общедоступными. Решив, что этот метод должен принести пользу как можно большему количеству женщин, Грир занялась сложным вопросом вплотную и произвела на свет такое понятие, как бодифлекс.

Главная «фишка» бодифлекса – глубокое дыхание, которое используется во время аэробики и обогащает кровь кислородом. Кислород – ключевое слово в этой системе.

Основа комплекса состоит из разного рода упражнений, направленных на растягивание и укрепление мышц, но при этом используется еще и специальное аэробное дыхание. Тот кислород, который будет в нужном количестве попадать в кровь, способствует сжиганию ненужных жировых отложений. Какая-либо группа мышц при нагрузке требует большего притока крови. В результате такой системы мышцы становятся намного крепче, кроме того, они становятся более эластичными и удлиненными, а жировые клетки, в свою очередь, исчезают.

Но даже та стройность, которую дает бодифлекс, не самое главное его достоинство. Насыщенный кислородом организм способен сохранять гораздо большее количество энергии. У вас как будто становится больше времени, ведь затраты сил резко падают, а ежедневная усталость исчезает на глазах. Особенно полезно бывает сделать 2-3 упражнения по возвращению с работы. Бодифлекс очень благоприятно влияет на работу всех внутренних органов, укрепляет иммунитет и даже снижает тягу к курению.

(голосов:0)


Пожожие статьи
С чего начинается планирование беременности?

С чего начинается планирование беременности?

С чего начать планирование беременности? Этот вопрос...
Секрет в воде

Секрет в воде

Многие диетологи утверждают, что истина стройной фигуры...
Почувствуй себя русалкой

Почувствуй себя русалкой

Существует необычайное количество видов аэробики, но...
Эротическая аэробика как способ подтянуть не только фигуру, но и самооценку

Эротическая аэробика как способ подтянуть не только фигуру, но и самооценку

Аэробный бум длится со времен Джейн Фонды, и по сей день...
Как без стресса вернуться на работу после отдыха?

Как без стресса вернуться на работу после отдыха?

Что делать, если свежий воздух еще не выветрился из головы,...
От чего бывает низкая температура тела и как с этим бороться?

От чего бывает низкая температура тела и как с этим бороться?

Не так уж часто у нас бывает низкая температура тела,...
Теория Д’Адамо и питание по группам крови

Теория Д’Адамо и питание по группам крови

Методика питания по группам крови была разработана...
Правильный фитнес

Правильный фитнес

Никогда не думали над вопросом, почему некоторые женщины...
Комментарии
 
Автор: Катя
Очень интересно и полезно, тем более, что не все умеют правильно и легко терять вес, прочитав эту статью, я много интересного узнала!!
 
Автор: Марина
класс!Спасибо!не знала даже о существовании такого!!нужно будет испробовать на практике!!
 
Автор: Марина
Да, пожалуй соглашусь, новая технология худения мне очень нравится, кислород - это замечательно и очень нужно и преимуществ у этой системы очень много!
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
{title}

Справка в дорогу

25-02-2016, 20:07
Для того, чтобы получить водительское...
{title}

Поговорим о фитнесе. Спорт для похудения!

2-01-2016, 12:34
Какие новые направления фитнеса существуют в...
{title}

Как убрать выпирающий животик

3-04-2014, 14:20
Наличие живота, который немного выступает,...
{title}

Вибротренажеры для похудения

27-03-2014, 18:30
Лето в самом разгаре, поэтому именно сейчас нужно...
{sape_links2}